缅甸陆运出口流程大致如下：

1. 货物准备：准备好要出口的货物，并完成所有必要的手续，如进口许可证、质量检验、装箱和标记等。

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3. 委托承运人：选择一家可信赖的物流公司或承运人，安排货物的运输计划，协商运输价格和时效。

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5. 申报海关：在装运前，必须向缅甸海关递交货物申报文件，包括出口许可证、发票、装箱单和运输合同等。

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7. 疏港/装船：货物到达港口或物流中心后，需要进行疏港或装船操作。此时应进行必要的出口检验和验证，以确保货物数量和质量符合合同要求。

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9. 运输/清关：货物运输期间，物流公司必须按时交付货物，并代表出口方向海关代缴所有相关的税款和费用。在货物到达目的地后，还需要进行清关手续并办理提单、提港和付款等相关事宜。

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需要注意的是，缅甸的出口流程可能与其他国家或地区有所不同，因此在实际操作中还需要根据具体情况进行调整和优化。此外，出口方还应积极了解相关的法规和政策，以便更好地规划和管理整个出口过程。